Arama
Crema di zucchine e anacardi raw

Crema di zucchine e anacardi raw
3.9 10 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 500 g di acqua
  • 200 g di anacardi non salati, precedentemente ammollati in acqua
  • 40 g di carote pelate e a pezzi (3-4 cm)
  • 500 g di zucchine a pezzi (3-4 cm)
  • ½ spicchio di aglio
  • 10 g di cipollotto a pezzi (2-3 cm), precedentemente ammollato in acqua e aceto
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 10 - 15 g di sale a piacere
  • 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
  • 50 g di pomodori secchi sott'olio, ben sgocciolati
  • 50 g di olive nere denocciolate a rondelle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 13 g
Kalori 1740 kJ / 416 kcal
Yağ 30 g
Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Raw food 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...