Arama
Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)
4.5 48 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 50 dk
6 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
  • 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
  • 1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
  • 2 pizzico di pepe nero in polvere (isteğe bağlı)
  • 100 g di farina di ceci
  • 50 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 300 g di acqua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 12 g
Kalori 1033 kJ / 247 kcal
Yağ 17.9 g
Lif 1.9 g
Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Senza Uova 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...