Nuss-Samen-Brot
TM6 TM5

Nuss-Samen-Brot
4.7 (386 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 150 g Haferflocken
  • 140 g Sonnenblumenkerne
  • 90 g Leinsamen
  • 90 g Haselnüsse
  • 2 TL Chiasamen
  • 4 TL Flohsamenschalen
  • 1 TL Salz
  • 300 g Wasser
  • 1 - 1 ½ EL Ahornsirup, nach Geschmack
  • 3 TL Kokosöl
Besin Değeri
şuna göre 1 Scheibe
Kalori
751 kJ / 179 kcal
Protein
6 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
13 g
Lif
4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r111442