Cihazlar ve Aksesuarlar
Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa
4 Portionen
Malzemeler
-
Hokkaidokürbisfleisch mit Schale, in groben Stücken (ca. 5 cm)400 g
-
Olivenöl3 EL
-
Honig1 ½ EL
-
Salz1 ½ TL
-
Sesam2 EL
-
Mandeln30 g
-
Quinoa200 g
-
Wasser400 g
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Babyspinat, frisch50 g
-
Walnussöl30 g
-
Zitronensaft15 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (ca. 5 cm)2
-
frische Minze Blättchen abgezupft2 EL
-
Granatapfel Kerne herausgelöst1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
12 g
Kalori
2124 kJ /
507 kcal
Yağ
28 g
Lif
9 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Superfood
10 Tarif
Avusturya
Avusturya
Superfood
10 Tarif
Almanya
Almanya