Cihazlar ve Aksesuarlar
Kutia
Hazırlık 10 dk
Toplam 24sa 50 dk
12 porcji
Malzemeler
-
200 g ziaren pszenicy łuskanej (tzw. "na kutię")
-
woda wrząca, do zalania pszenicy
-
100 g orzechów włoskich, łuskanych połówek
-
100 g migdałów, blanszowanych całych
-
250 g maku
-
350 g mleka 3,2 % tłuszczu
-
100 g rodzynek
-
200 g miodu wielokwiatowego, płynnego
-
500 g wody
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
23.3 mg
Protein
9.8 g
Kalori
1512.9 kJ /
361.6 kcal
Yağ
19.8 g
Lif
7.9 g
Doymuş Yağ
2.4 g
Karbonhidrat
42.7 g