Cihazlar ve Aksesuarlar
Mejillones rellenos al estilo de Puglia
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 raciones
Malzemeler
-
500 g de agua
-
500 g de mejillones frescos limpios
-
70 g de pan duro en trozos
-
30 g de queso parmesano rallado
-
3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
5 hojas de albahaca fresca (limpias y secas)
-
2 dientes de ajo
-
3 huevos
-
2 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
½ guindilla fresca sin semillas
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de tomate troceado en conserva
-
15 g de vino blanco seco
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
14.5 g
Kalori
949 kJ /
227 kcal
Yağ
11.8 g
Lif
1.7 g
Karbonhidrat
16.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cocina italiana
80 Tarif
İspanya
İspanya