Puré de acelgas com dourada

Name: Puré de acelgas com dourada
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5 doses
Ingredients: 800 g batata; 200 g acelga; 400 g bebida de aveia; 1 dente de alho; 250 g dourada; 20 g azeite extra virgem

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

5 doses

Malzemeler

batata cortada em pedaços
800 g
acelga cortada em juliana
200 g
bebida de aveia
400 g
dente de alho
1
dourada s/ pele e s/ espinhas
250 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 10 g

Kalori 0 kJ / 276 kcal

Yağ 9 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Baby Box 60 Tarif
Portekiz