Ana içeriğe geç Arama
Salmón con tofu para dos

Salmón con tofu para dos
3.9 48 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
2 raciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 150 - 200 g de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados de aprox. 1,5 cm)
  • 150 g de tofu firme (en dados de aprox. 1,5 cm)
  • 50 g salsa de soja
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 150 g de cebolleta en rodajas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 28.7 g
Kalori 1738 kJ / 416 kcal
Yağ 29.19 g
Lif 1.58 g
Karbonhidrat 9.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Para deportistas 12 Tarif
İspanya
Para deportistas 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...