Cihazlar ve Aksesuarlar
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
Hazırlık 20 dk
Toplam 20 dk
2 raciones
Malzemeler
-
20 g de piñones
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
2 dientes de ajo
-
2 - 3 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras de 1,5 cm)
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
120 g de cebolla en gajos
-
½ manzana Golden en dados
-
30 g de pasas sin semillas
-
200 g de hojas de espinaca frescas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
629.5 mg
Protein
28.6 g
Kalori
1923 kJ /
460 kcal
Yağ
28.1 g
Lif
6.6 g
Doymuş Yağ
5.6 g
Karbonhidrat
23.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Para deportistas
12 Tarif
İspanya
İspanya
Para deportistas
12 Tarif
Meksika
Meksika