Ana içeriğe geç Arama
Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos

Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos
4.6 521 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
2 raciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • ½ ramillete de espárragos verdes (aprox. 150 g) en trozos de 2 cm
  • 100 g de tomates cherry en mitades
  • 10 langostinos crudos medianos pelados
  • 2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1000 g de agua
  • 160 g de espaguetis integrales (partidos por la mitad)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1487.6 mg
Protein 27.3 g
Kalori 2067 kJ / 494 kcal
Yağ 16.9 g
Lif 4.6 g
Doymuş Yağ 2.5 g
Karbonhidrat 58.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ideas sencillas 168 Tarif
İspanya
Para deportistas 12 Tarif
İspanya
Para deportistas 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...