Ana içeriğe geç Arama
Seitán

Seitán
3.5 30 değerlendirme
Hazırlık 35 dk
Toplam 4sa 30 dk
500 g
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Para la masa
  • 1000 g de harina de fuerza
  • 670 g de agua
Para la cocción
  • 6 dientes de ajo
  • 1 trozo kion (aprox. 4 cm)
  • 180 g salsa de soja
  • 1 trozo de alga kombu (aprox. 10 cm)
  • 1000 g de agua

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 113.55 g
Kalori 14649 kJ / 3505 kcal
Yağ 13.07 g
Lif 35.42 g
Karbonhidrat 733.18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soy vegano 14 Tarif
İspanya
SOY VEGANO 14 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...