Ana içeriğe geç Arama
Crispy Breaded Fish

Crispy Breaded Fish
4.0 9 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 35 dk
10 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • plain flour plus extra for flouring
    30 g
  • Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
    30 g
  • sliced white bread torn in pieces
    30 g
  • polenta
    20 g
  • cod fillets skinless, boneless or other preferred fish
    400 g
  • fine sea salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 pinches
  • medium eggs beaten with 1 tsp water
    2
  • olive oil for shallow frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 10.4 g
Kalori 352 kJ / 84 kcal
Yağ 2.4 g
Karbonhidrat 5.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Creative Kids' Food 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...