蕃茄蛋包飯
TM5 TM6

蕃茄蛋包飯

4.3 (6 değerlendirme)

Malzemeler

  • 2 顆 蛋
  • 50 克 牛奶
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 100 克 白米, 洗淨、瀝乾
  • 1100 克 水
  • 40 克 紅蘿蔔, 切大塊
  • 50 克 洋蔥, 切大塊
  • 100 克 培根片, 切小片
  • 10 克 油 (isteğe bağlı)
  • 70 克 新鮮鳳梨, 切厚片
  • 50 克 蕃茄, 切丁
    veya 50 克 小蕃茄, 切丁
  • 50 克 蕃茄醬, 可多備一些

Besin Değeri
şuna göre 1 人份
Kalori
2113 kJ / 505 kcal
Protein
18.6 g
Karbonhidrat
58.2 g
Yağ
22.8 g
Lif
2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r105188