Wraps de frango e ananás
TM31 TM5 TM6

Wraps de frango e ananás
4.2 (35 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 800 g água
  • 1 c. chá de caldo de galinha caseiro
    veya 1 cubo de caldo de galinha
  • 2 c. chá de sal
    veya 2 c. sopa de salicórnia
  • 1 pitada de pimenta
  • 600 g peito de frango cortado em cubos
  • 250 g cenoura cortada em pedaços
  • 100 g maionese light
  • 50 g iogurte natural
  • 1 c. chá de alho em pó
  • 1 c. chá de açafrão-da-índia
  • 2 limas (raspa e sumo)
  • ½ c. chá de sementes de coentros em pó
  • 100 g amêndoa torrada
  • 15 g cebolinho picado
  • 150 g ananás cortado em pedaços
  • 6 wraps integrais
  • 100 g alface iceberg cortada em juliana
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
0 kJ / 79 kcal
Protein
5.7 g
Karbonhidrat
6.2 g
Yağ
3.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r103723