Arama
Riso integrale con bietole

Riso integrale con bietole
4.0 104 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 400 g di bietole a strisce grossolane (peso netto)
  • 100 g di pecorino Romano stagionato a pezzi (2-3 cm)
  • 20 g olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
  • 100 g di pomodori a pezzi
  • 50 g di gambo di sedano a fettine
  • 50 g di carota pelata e a rondelle (0,5 cm)
  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino colmo di sale
  • 320 g di riso integrale (cottura 45-50 minuti)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1393.6 mg
Protein 15.9 g
Kalori 1932.9 kJ / 462 kcal
Yağ 14.2 g
Lif 6.1 g
Doymuş Yağ 5.5 g
Karbonhidrat 68.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Integrale è meglio 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...