Cihazlar ve Aksesuarlar
Wegetariański kapuśniak z białej kapusty
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
400 g białej kapusty pokrojonej na 4-5 cm kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
200 g ziemniaków (isteğe bağlı) pokrojonych w 2 cm kostkę
-
650 g wody
-
25 g sosu sojowego
-
2 liście laurowe, suszone
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kminku, mielonego1 łyżeczka kminku
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
400 g pomidorów z puszki
-
1 - 2 łyżki koperku, świeżego posiekanego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
690.1 mg
Protein
4 g
Kalori
627.6 kJ /
150 kcal
Yağ
8.3 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Karbonhidrat
18.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
GORĄCE ZUPY
9 Tarif
Polonya
Polonya