Arama
Daily green smoothie
TM6 TM5 TM31

Daily green smoothie
4.7 (58 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 130 g Lebanese cucumber, cut into halves
  • 60 g celery stalks, cut into halves
  • 70 g mixed leafy greens (e.g. baby spinach or kale leaves)
  • 200 g ice cubes
  • 100 g chilled water
  • 180 g Granny Smith apples (approx. 1-2), cored and cut into quarters
  • 4 pitted Medjool dates
  • 1 banana (approx.100 g), cut into pieces (3 cm) and frozen
  • 1 cm piece fresh ginger, peeled
  • 2 tsp chia seeds (optional)
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
370.8 kJ / 88.3 kcal
Protein
3.1 g
Karbonhidrat
14.8 g
Yağ
1.1 g
Doymuş Yağ
0.1 g
Lif
3.7 g
Sodyum
26.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r101637