Ana içeriğe geç Arama
Granola

Granola
4.9 364 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 40 dk
700 g
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)
  • 200 g syropu klonowego
  • 40 g oleju kokosowego
  • 1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
  • 1 szczypta soli
  • 250 g płatków owsianych, górskich
  • 100 g płatków orkiszowych
  • 50 g płatków ryżowych
  • 15 g amarantusa, ekspandowanego
  • 40 g pestek dyni
  • 40 g ziaren słonecznika
  • 10 g siemienia lnianego
    10 g ziaren sezamu, białego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 211 mg
Protein 12 g
Kalori 2141 kJ / 511 kcal
Yağ 23 g
Lif 6.2 g
Doymuş Yağ 7.1 g
Karbonhidrat 67 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DOBRZE UPIECZONE 20 Tarif
Polonya
POTRAWY WEGAŃSKIE 12 Tarif
Polonya
PROSTE POMYSŁY 214 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...