Cihazlar ve Aksesuarlar
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
Öl20 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser600 g
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (in 2 Streifen à 125 g)250 g
-
Brokkoliröschen200 g
-
Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)80 g
-
Schalotte1
-
Honig1 ½ TL
-
Senf1 ½ TL
-
Speisestärke1 TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
34 g
Kalori
2243 kJ /
536 kcal
Yağ
25 g
Lif
6.3 g
Karbonhidrat
39 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nur wir Zwei
11 Tarif
Almanya
Almanya
Nur wir Zwei
11 Tarif
Avusturya
Avusturya