Smoothie fitness

Name: Smoothie fitness
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 10 g otrębów pszennych; 300 g melona miodowego; 100 g malin, świeżych; 100 g jogurtu naturalnego

4.8 211 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porcje

Malzemeler

10 g otrębów pszennych

10 g otrębów owsianych
300 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

100 g malin, mrożonych
100 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 3.9 g

Kalori 507.5 kJ / 121.3 kcal

Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Tarif
Polonya

SMOOTHIES 10 Tarif
Polonya