Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (dip balığı olmayan), mevsim balığı, 3 parçaya bölünmüş
- 2 tk zeytinyağı
- 100 g rezene kökü, parçalarabölünmüş (3 cm)
- 40 g patates, soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm),
- 300 g su, ekstra 4 tk su
- 30 g makarna (yıldız şehriye)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 990 kJ / 237 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Karbonhidrat
- 22.6 g
- Yağ
- 11.2 g
- Lif
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zencefilli Baharat Karışımı
Değerlendirme yok
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5 Min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Tavuklu Buddha Bowl
1h
Rendelenmiş Havuç Salatası
10 min
Vejetaryen Pancarlı Burger
3h 25min
Meyveli Labne
10 min
Vanilya ve Misket Limonlu Ananas
Değerlendirme yok
Egzotik Smoothie
Değerlendirme yok
Fermente Kırmızı Soğan
96 Std.
Haşlanmış Yumurta
20min
İrmik, Elma ve Süt Lapası
10 min