Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Soslu tavuk
- 30 g bal
- ½ tk toz karabiber
- ½ tk tuz
- ½ - 1 tk toz tatlı kırmızı biber
- 1 diş sarımsak
- 1 misket limonu, kabuğun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu
-
4
tavuk göğsü, derisiz, kemikli (yakl. 800 g) (bk. öneriler)
veya 4 tavuk göğsü fileto, derisiz, (yakl. 700 g)
Mango Sosu ve Buharda Tavuk
- 10 - 15 g kişniş yaprağı
- 3 - 6 misket limonu, kabuğunun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu
- 2 diş sarımsak
- 100 g soğan, ikiye bölünmüş
- 75 g kırmızı biber, parçalara bölünmüş
-
1 - 2
taze jalapeño biberi, çekirdekleri çıkartılmış
veya 1 - 2 silme tk pul biber - 500 g olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
- 2 tk tuz
- 100 g şeker
- 250 g su
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 1346 kJ / 321 kcal
- Protein
- 43 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 1 g
Alternatif tarifler
Körili Tavuklu Wrap
50min
Tavuklu Sebzeli Patates Salatası
1h 15min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile
10min
Rendelenmiş Havuç Salatası
10min
Rendelenmiş Havuç Salatası
10min
Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı
1h
Midyeli Penne
1h 5min
Beyaz Şaraplı Mantar Soslu Köfteler
35min
Safranlı Yoğurt ve Narlı Fırında Patlıcan
1h 10min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
İtalyan Salata Sosu
5min