Arama
Peru com ananás e chucrute
TM6 TM5

Peru com ananás e chucrute
5.0 (2 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 cebolo (spring onion) cortado em rodelas
  • 1 dente de alho
  • 20 g azeite
  • 300 g chucrute
  • ½ pimento vermelho cortado em tiras (5 mm aprox.)
  • 2 talos de tomilho, só as folhas
  • 1 c. chá de paprika
  • 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
  • ¼ c. chá de sal
  • 200 g bifes de peru, cortados ao meio no sentido do comprimento
  • 100 g ananás cortado em cubos (2 cm)
  • 500 g água
  • 50 g iogurte c/ 1,5% gordura
  • 20 g manteiga de caju
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1397 kJ / 334 kcal
Protein
30 g
Karbonhidrat
13 g
Yağ
16 g
Lif
4.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r761313