Arama
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
TM6 TM5

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
5.0 (3 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 4 ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 3 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
  • 40 γρ. ελαιόλαδο
  • 300 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
  • 1 - 2 πρέζες αλάτι
  • 100 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο
Besin Değeri
şuna göre 1 μερίδα
Kalori
912 kJ / 218 kcal
Protein
9 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
16 g
Doymuş Yağ
2 g
Lif
3.5 g
Sodyum
179 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r705447