Arama
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
TM5 TM6

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
5.0 (5 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 80 γρ. τυρί τσένταρ, σε κομμάτια (2 εκ.)
  • 6 αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)
  • 2 κ.σ. κρέμα γάλακτος, πλήρη (περίπου 48% λιπαρά)
  • ½ κ.γλ. μαϊντανό, αποξηραμένο
  • ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, σε κομμάτια (περίπου 30 γρ.)
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 6 φέτες μπέικον (φέτες πάχους 1 εκ.)
  • 80 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
Besin Değeri
şuna göre 1 μερίδα
Kalori
930 kJ / 224 kcal
Protein
15.8 g
Karbonhidrat
0.4 g
Yağ
17.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r614780