Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g kırmızı orman meyveleri, karışık, dondurulmuş
- 200 g süzme yoğurt
- 90 g bal
- 2 kırmızı elma, dörde bölünmüş ve çekirdekleri çıkarılmış
- 100 g süt, soğuk
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bardak
- Kalori
- 726.2 kJ / 173.4 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 26.8 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Enerji veren shake
10min
Çilekli Milkshake
10min
Müsli Smoothie
15min
Zerdeçal, Limon ve Zencefil Çayı
20min
Çilek ve fındık sütlü shake
10min
Enerji Veren Smoothie
10min
Sağlıklı Shake
10min
Muzlu Milkshake
30min
Smoothie
5min
Çikolata Parçacıklı Kurabiye (Vegan)
40min
Çilek, Limon ve Naneli Çubukta Dondurma
12h 5min
Çilekli Cheesecake Milkshake
35min