Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
150
g herhangi bir greyfurt türü, kabukları soyulmuş, ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
veya portakal - 100 g elma, ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
- 180 g frambuaz
- 1 - 2 yk bal, damak tadına göre
- 450 g su, soğuk
- 6 - 8 buz küpü, servis etmek için
- nane yaprağı, süslemek için (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bardak
- Kalori
- 210 kJ / 50 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 1.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Enerji veren shake
10 Min
Karides Sote
10 Min
Çikolatalı Mısır Gevreği Topları
50min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5 Min
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2 Std. 30 Min
Antioksidan Detoks İçeceği
15 Min
Rezeneli ve Armutlu İçecek
10 Min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15 Min
Meyve sosu (coulis)
15 Min
Bağışıklık Güçlendirici Shot
10 Min
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10 Min
Portakallı Pancarlı Smoothie
15 Min